Temeljeći svoja otkrića na dugugodišnjim stručnim istraživanjima, vlastitom iskustvu, ali i intuiciji, doktorica kineziologije Ana-Marija Jagodić Rukavina kreirala je Body tehniku, filozofiju za holistički pristup psihofizičkim disbalansima koja se danas primjenjuje u mnogim zemljama. Metoda za unapređenje zdravlja usavršavana je dvadeset godina, a ova knjiga je rezultat iskustava verificiranih body instruktora te najnovijih otkrića stručnjaka Kineziološkog učilišta Body tehnike i PBS Centra sportske izvrsnosti. Ana-Mariji je ovo četvrta knjiga o Body tehnici, a ovoga puta detaljno raščlanjuje utjecaje ove vrste vježbanja na različite tjelesne sustave i energetski status prikazujući ujedno i svoj razvojni put koji je ugradila u metodu.
